Hádky nemusia byť koniec
Nov 03, 2025
Čítaj ďalej...
Dni sa skracujú a ochladzujú. Je čoraz sychravejšie a spolu s teplotou často v tomto období klesá aj naša nálada. Sme unavenejší, skleslejší, no pracovného stresu a tlaku neubúda. Frustráciu si často ...
Základ pre dôveru vo vzťahu
Oct 19, 2025
Čítaj ďalej...
Tento mesiac v Dobrobytí stále ostávame pri rozpletaní témy vzťahov - a rôznych dôležitých drobností, ktoré rozhodujú o tom, ako sa vzťah bude ďalej vyvíjať. Ak cítiš, že zo začiatku bolo všetko dokon...
Cíť sa dnes o kúsok lepšie
Oct 06, 2025
Čítaj ďalej...
Počasie sa ochladzuje a leto plné slnka a dovoleniek vystriedala jeseň. Čoraz viac nás láka ostať doma, uvariť si čaj a zababušiť sa do deky - a veríme, že to presne spravíš pri čítaní našej Dobropora...
Ako prekonať strach z blízkosti?
Sep 07, 2025
Čítaj ďalej...
Ani neviem ako a je tu september - leto, dovolenky a festivaly ubehli ako voda a zrazu sme sa ocitli vo víre práce, začiatku školského roka, nových projektov… Možno je pre teba o to ťažšie nájsť si ča...
Emócie a inteligencia
Aug 25, 2025
Čítaj ďalej...
Dúfam, že sa teraz cítiš dobre, príjemne - že si si našiel/la chvíľku pre seba a vychutnávaš si našu Dobroporadňu. Alebo akú emóciu práve cítiš? Možno stres z nového týždňa, smútok z konca leta, podrá...
Túžiš po dokonalej postave?
Aug 11, 2025
Čítaj ďalej...
Možno si si už všimol/a, že s príchodom leta sa okrem slnka a tepla objavuje aj niečo iné – kritický komentár pri pohľade do zrkadla. Hoci si sa pekne opálil/a, všimneš si vyrážku na tvári. Hoci máš ...
Recept na dovolenku ako kedysi
Jul 28, 2025
Čítaj ďalej...
Aj ty máš čoraz viac pocit, že dovolenky už nie sú také, ako predtým¹? Keď sme boli deti, alebo keď sme vyrastali, prázdniny boli čarovným obdobím. Nemuseli sme vstávať do školy, trávili sme dni voľne...
Potrebujeme naučiť nerobiť nič?
Jul 14, 2025
Čítaj ďalej...
Dúfame, že si užívaš príjemné letné dni plné slniečka. Že nechávaš prácu v práci, že si oddýchneš na dovolenke, že zvoľňuješ tempo… Ale ak to pre teba nie je také jednoduché, čítaj ďalej. V dnešnej Do...
Prečo o sebe tak pochybujeme?
Jun 30, 2025
Čítaj ďalej...
Čaká ťa nová výzva a zrazu sa ozve hlas v tvojej hlave, ktorý o tebe začne pochybovať. Začne ti klásť otázky, či si si istý/á, že na to naozaj máš. Vymenuje, ako si minule zlyhal/a, hoci si sa snažil/...
Nájdi hranicu medzi zdravou a nezdravou súťaživosťou.
Jun 16, 2025
Čítaj ďalej...
Sme radi, že začínaš tento týždeň s nami, s Dobroporadňou, a dúfame, že na chvíľku stratíš pojem o čase, začítaš sa a dozvieš sa niečo nové sám/a o sebe - a o psychológii. Tento týždeň sa pozrieme na ...
Ako nás emócie vedia motivovať?
Jun 02, 2025
Čítaj ďalej...
Tento týždeň sme sa na našom instagrame rozprávali o závisti a o tom, ako môže byť naším pohonom a motiváciu podľa uhla pohľadu, ktorý pri nej zvolíme. Niekedy môže byť závisť šípkou, ktorá nám ukazuj...
Oddych bez výčitiek
May 19, 2025
Čítaj ďalej...