DobroNákup

................

Odporúčané kurzy

Psychológia zmysluplného výkonu

Tento masterclass ti pomôže pochopiť, čo stojí za výkonom z pohľadu psychológie, ukáže ako pracovať so stresom, pochybnosťami, tlakom aj vlastnými nárokmi tak, aby si želaný výkon dokázal/a dosiahnuť a následne udržať. Masterclass je určený pre každého, kto chce výsledky a zároveň vnútornú spokojnosť a stabilitu, či už sa venuješ biznisu, športu alebo poskytovaniu služieb. Je praktický, zrozumiteľný a opiera sa o overené psychologické poznanie. Prevedú ťa ním koučka a podnikateľka Lucia Šicková a psychologička Pavla Elischerová, ktorá sa dlho venovala téme výkonu v aj korporátnej sfére.Ak chceš nielen zvládať nároky, ale aj budovať výkonnosť, na ktorú sa môžeš spoľahnúť, si na správnom mieste.

€79,00 EUR

Zranenia z detstva

Pohľad späť, ktorý ti dovolí ísť ďalej Čo sa v masterclasse dozvieš? Získaš nový pohľad na to, čo si si z detstva odniesol a čo si už nemusíš niesť ďalej Naučíš sa rozpoznať vlastné spúšťače a reagovať na ne vedomejšie Objavíš techniky, ktoré ti pomôžu získať stabilitu v náročných situáciách Zakúpením masterclassu získaš: 30 videolekcii s MUDr. Natáliou Kaščákovou, psychiatričkou a psychoterapeutkou, Filipom Uhrovičom, psychológom a psychoterapeutom vo výcviku. Dobrobytie tím v tomto masterclasse zastupuje psychologička a neurovedkýňa Jana Bašnáková, koučka Lucia Šicková a psychologička a psychoterapeutka Eva Vavráková niekoľko praktických cvičení, dotazník a worksheety k témam bonusový webinár a zoznam odporúčaného čítania ak ťa téma zaujíma hlbšie dohromady 1 h 43 m videí + 9 cvičení Tento masterclass sme vytvorili v spolupráci s platformou Odpútaj sa. Ak použiješ kód ODPUTAJSA, môžeš ho mať za zvýhodnenú cenu 55€ a podporíš aj Odpútaj sa. Postupuj v tempe, ktoré si určíš sám či sama. Čo si kupuješ? Prístup k celému kurzu po dobu minimálne dvoch rokov. Možnosť postupovať vlastným tempom, kedykoľvek a odkiaľkoľvek budeš chcieť Viac otázok a odpovedí nájdeš v sekcii FAQ.

€79,00 EUR

Násilie vo vzťahoch

Nie si v tom sám, nie si v tom sama Čo sa v masterclasse naučíš a dozvieš? Rozoznávať rôzne formy domáceho a vzťahového násilia Odhalíš mýty, ktoré podporujú stereotypy a strach obetí Pochopíš, prečo násilie nie je normálne, prípustné a ospravedlniteľné Dozvieš sa, ako môžeš pomôcť sebe, alebo niekomu inému kto to potrebuje V masterclasse získaš: vyše 25+ videolekcii s koučkou Luciou Šickovou, psychologičkou a psychoterapeutkou Janou Vyskočil Račkovou a líderkou pre rozvoj ľudí, Janou Cimbala dohromady 1 h videí + cvičenia Prístup k celému kurzu po dobu minimálne dvoch rokov. Možnosť postupovať vlastným tempom, kedykoľvek a odkiaľkoľvek budeš chcieť Viac otázok a odpovedí nájdeš v sekcii FAQ.

Free

Všetky naše kurzy

Online Dobrozvyk: Ako nepotláčať emócie

Aj emócie majú svoj dôvod. Nauč sa ich počúvať. Čo sa v masterclasse naučíš a dozvieš? Ako rozpoznať a pomenovať vlastné emócie a jednoduchšie ich tak prijať Aké signály vysiela tvoje telo a ako ich pravdepodobne ignoruješ Vyskúšaš si ako sa emócie predýchavajú a prejdeš si viacerými cvičeniami Objavíš, ako sa dá budovať zdravší, odolnejší a krajší vzťah so sebou aj okolímZakúpením masterclassu získaš: Takmer 20 videolekcii s psychológom a psychoterapeutom vo výcviku Filipom Uhrovičom, psychologičkou a neurovedkyňou Janou Bašnákovou, koučkou Luciou Šickovou a psychologičkou a psychoterapeutkou Evou Vavrákovou Praktické cvičenia a worksheety k téme dohromady 2 h 23 m videí + cvičenia Postupuj v tempe, ktoré si určíš sám či sama. Čo si kupuješ? Prístup k celému masterclassu po dobu minimálne dvoch rokov. Možnosť postupovať vlastným tempom, kedykoľvek a odkiaľkoľvek budeš chcieť Viac otázok a odpovedí nájdeš v sekcii FAQ.

€19,90 EUR

Nauč sa viac si veriť

Dôvera v seba začína porozumením sebe Čo sa v masterclasse naučíš a dozvieš? Zmapuješ si vzorce správania, ktoré podkopávajú tvoju sebadôveru Porozumieš, že sebadôvera neznamená byť dokonalý, ale autentický Precvičíš si jednoduché techniky, ktoré ťa ukotvia aj v neistote Vytvoríš si vlastný plán ako sebavedome posilňovať svoju sebadôveru a sebahodnotu Zakúpením masterclassu získaš: 30 lekcií videolekcii s psychoterapeutkou a klinickou psychologičkou Hanou Vojtovou, koučkou Luciou Šickovou a psychologičkou a psychoterapeutkou Evou Vavrákovou Praktické cvičenia a dotazníky dohromady 1 h 29 m videí + 12 cvičení Tento masterclass sme vytvorili v spolupráci s platformou Odpútaj sa. Ak použiješ kód ODPUTAJSA, môžeš ho mať za zvýhodnenú cenu 55€ a podporíš aj Odpútaj sa. Postupuj v tempe, ktoré si určíš sám či sama. Čo si kupuješ? Prístup k celému masterclassu po dobu minimálne dvoch rokov. Možnosť postupovať vlastným tempom, kedykoľvek a odkiaľkoľvek budeš chcieť Viac otázok a odpovedí nájdeš v sekcii FAQ.

€79,00 EUR

Ako pracovať s emóciami?

Cíť naplno, ale nenechaj sa tým ovládať Čo sa v masterclasse dozvieš a naučíš? Pochopíš ako emócie vznikajú, čo ich ovplyvňuje, a prečo je dôležité vedieť s nimi narábať Naučíš sa emócie pomenovať a rozpoznať vo svojom prežívaní a hovoriť o nich Objavíš techniky, ktoré ti pomôžu s emočnou reguláciou a odolnosťou Zlepšíš svoje reakcie vo vzťahoch aj v náročných situáciách Zakúpením masterclassu získaš: vyše 30+ videolekcii s psychologičkou a neurovedkyňou Janou Bašnákovou, psychologičkou a psychoterapeutkou Evou Vavrákovou a koučkou Luciou Šickovou niekoľko praktických cvičení a worksheetov k témam bonusový rozhovor a odporúčané čítanie dohromady 3 h 35 m videí + 18 cvičení Postupuj v tempe, ktoré si určíš sám či sama. Čo si kupuješ? Prístup k celému masterclassu po dobu minimálne dvoch rokov. Možnosť postupovať vlastným tempom, kedykoľvek a odkiaľkoľvek budeš chcieť Viac otázok a odpovedí nájdeš v sekcii FAQ.