Program spája tri dôležité prvky
Porozumenie
Pozrieme sa na to, čo sa deje v mozgu, emóciách a vzťahoch dospievajúcich.
Reflexia a zdieľanie
Budeme premýšľať o vlastných reakciách, očakávaniach a rodičovských stratégiách. Prínosom budú skupinové stretnutia a online komunitný priestor pre skupinu.
Praktické skúšanie
Prinesieme príležitosť skúsiť nové prístupy v každodennom rodičovstve a vracať sa k nim v diskusii so skupinou..
Témy, ktorým sa budeme venovať
Mozog v puberte
Čo sa deje v mozgu dospievajúcich a prečo sa ich správanie mení.
Riešenie konfliktov a komunikácia
Ako zvládať hádky a vyhrotené emócie na oboch stranách, súrodenecké konflikty a nastavovanie hraníc s ohľadom na zmeny v puberte.
Puberta v digitálnej dobe
Byť rodičom puberťákov je výzvou v dobe, ktorá je nová pre nich a ich rodičov.
Pre mnohých rodičov je obdobie puberty plné otázok
Prečo sa moje dieťa takto správa?
Prečo reagujem, ako reagujem keď mi to doteraz išlo oveľa lepšie?
Čo je ešte normálny pubertálny prejav a čo už nie?
Čo robím zle, kde som spravil/a chybu?
Ako si budovať vzťah, aj keď sa teraz viac hádame ako normálne rozprávame?
Ako reagovať na tlak rovesníkov, sociálne siete alebo silné emócie?
Čo sa naučíš
Čo sa deje v mozgu a prežívaní dospievajúcich a prečo sa ich správanie môže zrazu tak výrazne zmeniť
Ako zvládať konflikty, vzdor či silné emócie tak, aby ste chránili vzťah aj hranice
Ako zostať pre svoje dieťa dôležitým človekom aj v období, keď sa viac obracia k rovesníkom
Ako premýšľať o témach ako sociálne siete, tlaku rovesníkov či rastúcej potrebe samostatnosti
Ako to vyzerá
Na rodičovstvo v puberte nie si sám/sama
Náš program vznikol práve pre rodičov, ako ty.
Tých, ktorí chcú obdobím dospievania prejsť vedomejšie a s väčším porozumením toho, čo všetko prináša.
Môžno aj preto, aby si to dokázal/a zvládnuť inak ako to robili tvoji rodičia. Lebo v puberte si určite vedel/a ako na to a nikto ti nerozumel :)
KLUB
Rozšírená verzia programu KLUB je postavená na spoločnej práci v malej skupine rodičov priamo s autorkami programu počas troch mesiacov. Klub je pre rodičov, ktorí chcú prejsť touto kapitolou s ľuďmi vedľa seba. Nielen s videami. Nielen s teóriou. S komunitou, ktorá vie, čo prežívaš, lebo prežíva to isté.
Čo všetko ti klub prinesie?
👩🏻🤝👨🏼 2x Poldenné in-person stretnutia
Živé stretnutia s psychologičkami a ostatnými rodičmi. Skutočný kontakt, skutočné zdieľanie a rozhovory.
🧑🏼💻 3x Online stretnutia (po 90 min)
Témy, otázky, konkrétne situácie. Z pohodlia domova, ale nie osamote.
🙋🏼♀️ Individuálny čas (~2 hod)
Priestor pre teba a tvoju konkrétnu situáciu s psychologičkou. Pretože každé dieťa je iné.
💻 Online komunita rodičov
Uzavretá skupina na našej platforme, kde môžeš zdieľať, pýtať sa, posťažovať sa a možno aj nájsť nové rodičovské priateľstvo.
Miesta v skupine sú obmedzené. Zapíš sa do čakárne, aby sme ti mohli dať vedieť, kedy začíname.
Je to pre mňa?
Rodičovstvo v puberte je pre teba, ak:
-
chceš porozumieť tomu, prečo je odrazu všetko nudné a trápne,
-
hľadáš spôsoby ako si nebrať veci osobne a lepšie komunikovať,
-
chceš byť pripravený/á na zmeny v dynamike vzťahov s puberťákom,
-
preferuješ pracovať v skupine rodičov a necítiť sa so svojimi obavami osamotene.
Tento program ti nesadne, ak
-
veríš, že existujú "tri triky na pubertu", ktoré riešia toto obdobie,
-
nechceš sebareflexiu vo svojom rodičovstve pred jeho novou fázou,
-
nevyhovuje ti zdieľanie v skupine a nemáš čas na stretnutia a cvičenia,
-
nechceš na svojom rodičovskom štýle nič meniť
00
Dní
00
Hodín
00
Minút
00
Sekúnd
Pozri si najčastejšie otázky