Prečo o sebe tak pochybujeme?
Jun 30, 2025
Čítaj ďalej...
Čaká ťa nová výzva a zrazu sa ozve hlas v tvojej hlave, ktorý o tebe začne pochybovať. Začne ti klásť otázky, či si si istý/á, že na to naozaj máš. Vymenuje, ako si minule zlyhal/a, hoci si sa snažil/...
Nájdi hranicu medzi zdravou a nezdravou súťaživosťou.
Jun 16, 2025
Čítaj ďalej...
Sme radi, že začínaš tento týždeň s nami, s Dobroporadňou, a dúfame, že na chvíľku stratíš pojem o čase, začítaš sa a dozvieš sa niečo nové sám/a o sebe - a o psychológii. Tento týždeň sa pozrieme na ...
Oddych bez výčitiek
May 19, 2025
Čítaj ďalej...
Aj ty si mal/a v pláne cez víkend si oddýchnuť a venovať sa aktivitám, na ktoré si už dlho nevieš nájsť čas - avšak nakoniec si sa k tomu nedostal/a? Hoci vieme, že nám relax pomáha, vždy sa vyskytne ...
Zdravé úsilie a nezdravý perfekcionizmus - kde je hranica?
Aug 20, 2024
Čítaj ďalej...