Na úvod sa zhlboka nadýchni... A vydýchni. Ako sa teraz cítiš? Uvoľni ramená, sánku, ponaťahuj si svaly… Ak sa dá, vyjdi na pár minút na slniečko a čerstvý vzduch. Občas stačí len maličkosť na upokoj...

 Aj ty si v detstve miloval/a Vianoce?

Atmosféra lásky, blízkosti a starostlivosti o seba navzájom, vôňa kapustnice, ihličia a škorice, blikajúce svetielka, rozprávky v televízii… Ako však vyrastá...

 Stáva sa ti, že v nejakej situácii zamrzneš? Alebo vybuchneš napriek tomu, že podráždenie nie je také zásadné, aby v tebe aktivovalo silný hnev? Alebo sú momenty, kedy by si najradšej ušiel/ušla? Tie...