Oddych bez výčitiek
May 19, 2025
Čítaj ďalej...
Aj ty si mal/a v pláne cez víkend si oddýchnuť a venovať sa aktivitám, na ktoré si už dlho nevieš nájsť čas - avšak nakoniec si sa k tomu nedostal/a? Hoci vieme, že nám relax pomáha, vždy sa vyskytne ...
Kľúč k zvládaniu stresu a pevnému zdraviu
Apr 14, 2025
Čítaj ďalej...
Sme radi, že si si aj tento týždeň našiel/la čas pre seba a dúfame, že sa ti naša dobroporadňa bude páčiť a naučíš sa opäť niečo nové. Dnešná téma je veľmi dôležitá, netýka sa totiž len teba - ale pre...
Dá sa premýšľať príliš veľa? Čo to s nami robí?
Nov 11, 2024
Čítaj ďalej...
Nad čím práve premýšľaš?
Veríme, že máš príjemné myšlienky, ktoré vedú k dobrej nálade... Myšlienky však vedia byť veľké potvory. Vracajú nás do nepríjemných momentov z minulosti a opaku...
Aj tebe spôsobuje začiatok septembra stres? 🍂
Sep 02, 2024
Čítaj ďalej...