Ako pracovať s emóciami?

Cíť naplno, ale nenechaj sa tým ovládať

Čo sa v masterclasse dozvieš a naučíš?

• Pochopíš ako emócie vznikajú, čo ich ovplyvňuje, a prečo je dôležité vedieť s nimi narábať
• Naučíš sa emócie pomenovať a rozpoznať vo svojom prežívaní a hovoriť o nich
• Objavíš techniky, ktoré ti pomôžu s emočnou reguláciou a odolnosťou
• Zlepšíš svoje reakcie vo vzťahoch aj v náročných  situáciách

 Zakúpením masterclassu získaš:

• vyše 30+ videolekcii s psychologičkou a neurovedkyňou Janou Bašnákovou, psychologičkou a psychoterapeutkou Evou Vavrákovou a koučkou Luciou Šickovou
• niekoľko praktických cvičení a worksheetov k témam
• bonusový rozhovor a odporúčané čítanie
• dohromady  3 h 35 m videí + 18 cvičení
  
  Postupuj v tempe, ktoré si určíš sám či sama.

Čo si kupuješ?

• Prístup k celému masterclassu po dobu minimálne dvoch rokov.
• Možnosť postupovať vlastným tempom, kedykoľvek a odkiaľkoľvek budeš chcieť

Viac otázok a odpovedí nájdeš v sekcii FAQ.